Perfect Body!​ Perfect Life!

健康で美しい身体を手に入れて今までとは違った人生を!

無料カウンセリングのご予約

専属トレーナーとのパーソナルトレーニングが

29,800円(税込)〜

無料カウンセリングのご予約

 

2020年9月のEVENT!

全コース入会金0円

全コース入会金0円!

・入会金35000円(税別)が今なら0円!
(3名様限定先着順となります)
・レンタルタオル・水(500ml)・靴保管無料

新型コロナウイルス感染予防対策実施中!

トレーニングごとに毎回アルコールを用いて
消毒・清掃・換気を徹底しております。
なお、お客様同士の接触がないように
予約時間の枠にも余裕をもっていますので安心してご来館頂けます。
横浜市でも多くの感染者が出ていますが、
パーソナルトレーニングジムは安心して
トレーニングをしていただけるうってつけの環境です。
お客様につきましては店舗入り口付近に設置してある
アルコール消毒液もご利用ください。

新型コロナウイルス感染予防対策実施中
全コース入会金0円

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新型コロナウイルス感染予防対策実施中

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消毒・清掃・換気を徹底しております。
なお、お客様同士の接触がないように
予約時間の枠にも余裕をもっていますので安心してご来館頂けます。
横浜市でも多くの感染者が出ていますが、
パーソナルトレーニングジムは安心して
トレーニングをしていただけるうってつけの環境です。
お客様につきましては店舗入り口付近に設置してある
アルコール消毒液もご利用ください。

キャンペーンは毎月変わりますので定期的にチェックしてみてください!

 

こんなお悩みありませんか?

こんなお悩の方はお気軽にご相談ください

こんなお悩の方はお気軽にご相談ください!

・ダイエットをしてもすぐにリバウンドをしてしまう
・食事制限のやり方がわからない
・運動を始めても3日坊主で終わってしまう
・猫背を治したい
・肩こりや腰痛を改善したい
・冷え性を治したい
・健康診断の数値を良くしたい
・健康的な生活を手に入れたい
・ゴルフを上達させたい
・適度に筋肉質な身体になりたい

こんなお悩の方はお気軽にご相談ください

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・ダイエットをしてもすぐにリバウンドをしてしまう
・食事制限のやり方がわからない
・運動を始めても3日坊主で終わってしまう
・猫背を治したい
・肩こりや腰痛を改善したい
・冷え性を治したい
・健康診断の数値を良くしたい
・健康的な生活を手に入れたい
・ゴルフを上達させたい
・適度に筋肉質な身体になりたい

 

ライトブラザーズ を選ぶ3つの理由

横浜にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがありますが
なぜライトブラザーズを選ぶしかないのか?3つの理由をご説明いたします。

筋トレのオーダーメイド

筋トレのオーダーメイド

筋トレはムキムキになりたい人だけがやればいい、というわけではありません。
ボディラインを整え、太りにくい体質に変えてくれるのが「筋肉」です。
しかし、ただ闇雲にやっても思うような効果は得られません。
間違ったやり方で行うと効率が悪くなるだけでなく、ケガをする恐れもあります。
また、年齢・性別・怪我の既往歴などによってもその人に合ったトレーニング法というのは変わってきます。そこでオススメなのがパーソナルトレーニングになります。最初にカウンセリングを行って理想とする身体をトレーナーと確認してからトレーニングを始めます。
自分に合ったやり方で筋トレを行い、最短距離でなりたい身体を目指しましょう!

健康的な食生活を目指す

健康的な食生活を目指す!

「糖質を制限して理想的な身体を!」
こんな謳い文句は古いです。
食事においてのポイントは「ただ痩せるための食事」というより「一生続けられる健康的な食生活を心がける事」です。
無理のない健康的な食習慣を心がけ、食事の量や栄養素のバランスなどを調整し、尚且つそこに運動をプラスすれば身体は自然と変わっていきます。
横浜パーソナルトレーニングジムライトブラザーズでは毎回のセッションの度に食事管理について話し合う時間を設け、生活習慣を変えるためにじっくりと時間をかけていきます。
我々はただ痩せる為の対処療法的食事法ではなく、長く続けられるやり方をお教えします。

一人じゃないから頑張れる

一人じゃないから頑張れる!

本格的な筋トレも食事制限も初めてで「不安な方!」たくさんいらっしゃると思いますがこれは誰もが思う事です。そんな時、近くであなたを支えるのが専属パーソナルトレーナーです。
パーソナルトレーニングでは運動や食事の指導だけでなくメンタルの保ち方、ライトブラザーズ横浜で学んだ事をどのように「普段の生活に落とし込んでいく」のか我々はそこまで責任を持って指導致します。
トレーナーとお客様、二人三脚で目標に向かっていきましょう。

筋トレのオーダーメイド

筋トレのオーダーメイド

筋トレはムキムキになりたい人だけがやればいい、というわけではありません。
ボディラインを整え、太りにくい体質に変えてくれるのが「筋肉」です。
しかし、ただ闇雲にやっても思うような効果は得られません。
間違ったやり方で行うと効率が悪くなるだけでなく、ケガをする恐れもあります。
また、年齢・性別・怪我の既往歴などによってもその人に合ったトレーニング法というのは変わってきます。そこでオススメなのがパーソナルトレーニングになります。最初にカウンセリングを行って理想とする身体をトレーナーと確認してからトレーニングを始めます。
自分に合ったやり方で筋トレを行い、最短距離でなりたい身体を目指しましょう!

健康的な食生活を目指す

健康的な食生活を目指す!

「糖質を制限して理想的な身体を!」
こんな謳い文句は古いです。
食事においてのポイントは「ただ痩せるための食事」というより「一生続けられる健康的な食生活を心がける事」です。
無理のない健康的な食習慣を心がけ、食事の量や栄養素のバランスなどを調整し、尚且つそこに運動をプラスすれば身体は自然と変わっていきます。
横浜パーソナルトレーニングジムライトブラザーズでは毎回のセッションの度に食事管理について話し合う時間を設け、生活習慣を変えるためにじっくりと時間をかけていきます。
我々はただ痩せる為の対処療法的食事法ではなく、長く続けられるやり方をお教えします。

一人じゃないから頑張れる

一人じゃないから頑張れる!

本格的な筋トレも食事制限も初めてで「不安な方!」たくさんいらっしゃると思いますがこれは誰もが思う事です。そんな時、近くであなたを支えるのが専属パーソナルトレーナーです。
パーソナルトレーニングでは運動や食事の指導だけでなくメンタルの保ち方、ライトブラザーズ横浜で学んだ事をどのように「普段の生活に落とし込んでいく」のか我々はそこまで責任を持って指導致します。
トレーナーとお客様、二人三脚で目標に向かっていきましょう。

 

トレーナー紹介

呉  正植 (オ  ジョンシク)<

呉 正植 (オ ジョンシク)

・初心者でも安心して取り組める楽しくて無理のないトレーニングをご提供致しまます
・500人以上の肉体改造&ダイエット指導
・テコンドー3段の資格を持ち
・軍人、韓国の芸能人、女子プロゴルファーの専属トレーナーなど多彩な経験があります
・指導は韓国語・日本語・英語にて対応可能になります
・CPR/AED教育課程修了

豊田  大輝 (とよだ  だいき)

豊田 大輝 (とよだ だいき)

・毎日の積み重ねがボディメイクには大切です。素敵な身体を手に入れましょう!
・東京スポーツレクリエーション専門学校卒業
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・NSCAジャパン認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

 

ご利用料金

29,800円~ ※集中コース分割可,カード払い可

入会金

今だけ35,000円→0円(無料)

トレーニングの時間(1回)

集中コース60分, 短期集中コース40分, 月額コース50分

特典

    ・完全個室 ・完全予約制・レンタルタオル ・レンタルバスタオル ・毎回測定無料 ・シャワー完備 ・毎回お水500ml1本

横浜パーソナルトレーニングジム ライトブラザーズ | 神奈川県横浜市神奈川区鶴 屋町1-7-12 ハウスプランビル5F 気になる点など、お気軽にお問い合わせください。045-320-9277 電話お問い合 わせはこちらから!!営業時間:09時〜22時、定休日:不定期 ご予約フォーム
気になる点など、お気軽にお問い合わせください。045-320-9277 電話お問い合 わせはこちらから!!営業時間:09時〜22時、定休日:不定期 ご予約フォーム
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