体力に自信がなかった私も出来ました！

筋トレの経験もなく、体力に自信がなかったので1回のトレーニング時間が40分の６週間短期コースにしました。

いつもほどよい疲労でトレーニングが終わり、結果もそれなりに出たので満足しています。