デスクワークの仕事で万年腰痛に悩まされていたのですが、筋トレを始めてだいぶ改善されました。仕事の合間に手軽にできるストレッチなども教えていただき感謝しています。
2021.01.20
2021.01.14
2021.01.08
2020.12.25
2020.12.24